Foto: iz otvorenih izvora
Psiholozi savjetuju promjenu ciljeva ako vam se prethodni čine nepotrebnima, zastarjelima ili izgube privlačnost.
Tijekom života često se uhvatimo kako mislimo da više ne želimo ono o čemu smo sanjali prije deset, pet ili čak dvije godine. S 20 – napravite “karijeru pod svaku cijenu”, s 30 – dovedite se u ravnotežu, s 40 – pronađite mir, s 50 – radite manje gluposti i živite više. I takve promjene ne znače da se ne možete odlučiti ili da ste nestabilni, to je vaš razvoj. Psychology Today točno objašnjava kako i zašto se čovjekovi ciljevi mijenjaju tijekom života.
Zašto se sve mijenja s godinama?
Psiholozi kažu da u različitim razdobljima života želimo različite stvari, ne zato što smo “nestabilni”, već zato što odrastamo, prolazimo kroz iskustva, mijenjamo se iznutra i izvana. U vrijeme rata te se promjene samo ubrzavaju – prioriteti se sužavaju, fokus se sužava, a vrijednost osnovnih potreba naglo raste.
Kako starimo, naši se mozgovi, iskustva, prioriteti, odgovornosti, kontekst, pa čak i fizičke sposobnosti mijenjaju. Ono što se nekada činilo “jedinim ispravnim”, vremenom prestaje odgovarati novoj fazi života.
Poanta je da naš mentalni “navigator” stalno preračunava rutu na temelju okolnosti. A ako negdje vidite znak za polukružno skretanje, to ne znači da ste zalutali – možda samo konačno idete kamo trebate.
20-30 godina: ciljevi koji proizlaze iz “želim”
Mladost je razdoblje traženja, eksperimenata, pogrešaka i polazišta. U ovoj fazi nastojimo:
- dokazati sebi i svijetu da možemo
- ostvariti svoje prve profesionalne pobjede
- zaraditi “normalan novac”
- testirati veze i prijateljstva na snagu
- odabrati tko biti i kamo dalje krenuti
Ovo je doba maksimalizma, brzih odluka i riskantnih koraka. Želite brzi napredak i osjećaj da život već “ovdje i sada” radi za vas.
30-40 godina: fokus se pomiče s “želim” na “stalo mi je”
U ovoj dobi ljudi preispituju svoje ambicije: neke postaju realnije, neke dublje, a neke stvari gube na važnosti i značenju.
Tipične promjene:
- stabilnost i kvaliteta života postaju važniji
- više se pažnje posvećuje zdravlju
- Želim manje kaosa i više predvidljivosti
- odnosi i posao postaju izbor, a ne nesreća
- Ne cijene se “cool titule”, nego “normalan život bez izgaranja”
U ovom razdoblju često se javlja želja da usporite, prestanete nekome dokazivati svoju važnost i počnete živjeti onako kako vam je ugodno.
40-50 godina: ciljevi prelaze u plan značenja
Ovo nije kriza srednjih godina – to je njezino precjenjivanje.
Što se događa:
- ljudi razumiju da resursi nisu neograničeni
- postoji želja da se učini nešto smisleno
- status i mišljenja drugih postaju manje važni
- povećava se prioritet osobne udobnosti i unutarnjeg mira
Umjesto “ostvarivanja” i stalnog trčanja negdje, želite “živjeti” i osjećati svaki trenutak, a umjesto planiranja 20 godina, želite imati kontrolu ovdje i sada.
Nakon 50: mudrost, zreli ciljevi i sloboda izbora
Period kada si mnogi ljudi po prvi put dopuštaju da žive za sebe, a ne “zato što je potrebno”. U ovom trenutku želimo:
- brinuti o zdravlju – tjelesnom i psihičkom
- imati vremena za obitelj, hobije, prijatelje
- izbjegavajte otrovne situacije i ljude
- osjećaj stabilnosti i kontrole
- ulagati u ono što je stvarno važno
Ovo je doba kada želje postaju iskrene. Bez sjaja za nekoga, bez potrebe da se nešto dokazuje društvu, bez jurnjave za tuđim očekivanjima.
Zašto su nam potrebne ove promjene?
Naši životni ciljevi nisu kamenje koje se ne može pomaknuti, već alat za poboljšanje sadašnjosti i budućnosti. One nam pokazuju smjer gdje se trebamo kretati, a ne stvaraju nam tijesan kavez.
Ako je neki cilj za vas izgubio na važnosti ili je nedostižan u određenom razdoblju života, to je znak da trebate preispitati svoje prioritete.
Maštali ste o vlastitom domu, ali sada je financijska situacija takva da imate dovoljno samo za mali stan ili ste htjeli razviti vlastiti posao, ali morate malo usporiti zbog trudnoće i rođenja djeteta.
Psiha funkcionira vrlo jednostavno: kad odrastemo, izrastamo iz vlastitih starih želja. To je prirodno kao mijenjanje cipela koje su postale premale.
Kako razumjeti da su vaši ciljevi ažurirani
Evo nekoliko “svjetionika” koji sugeriraju da ste prerasli svoje prethodne težnje:
- ono što je nekoć izazivalo uzbuđenje više ne izaziva emocije
- želite nešto sasvim drugo, ali se bojite to priznati
- osjećate se iscrpljeno kad ste na starom tečaju
- nove želje izgledaju manje ambiciozno, ali iskreno
- postoji unutarnji otpor prema onome što je nekad bilo važno.
Ako je to vaš slučaj, zdravo, odrastate.
Nemojte se bojati promijeniti rutu
Psiholozi savjetuju promjenu ciljeva ako vam se prethodni čine nepotrebnima, zastarjelima ili izgube privlačnost. Ciljevi bi se trebali mijenjati s vama, vašim iskustvima, odnosima, zdravljem, životnim izazovima.
Najzdravija strategija je da se s vremena na vrijeme zapitate:
- Trebam li još ovo?
- Je li to moj cilj ili nametnut?
- Što mi je sada važno?
Odgovori će vas možda iznenaditi, ali su najtočniji. Zreli razvoj ne znači nikad ne mijenjati plan. Radi se o tome da si dopustite da krenete u svom smjeru i promijenite ono što vam se više ne sviđa. Budite hrabri, pošteni, slušajte svoju intuiciju i ono što vam život govori.
