Foto: iz otvorenih izvora
Ako od odraslog djeteta čujete fraze koje upućuju na beznađe ili gubitak smisla života, važno je da to ne zanemarite
Roditelji često sanjaju da će njihova djeca, kako budu odrastala, postati otvorenija i moći podijeliti svoje probleme. Ali stvarnost je ponekad sasvim drugačija, odrasla djeca se odmiču, kratko odgovaraju i izbjegavaju iskrene razgovore.
U takvim trenucima važno je shvatiti da se iza ovih jednostavnih fraza može kriti stvarna bol s kojom se ne znaju nositi. Psychology Today izvijestio je da mnoga odrasla djeca neće izravno reći: “Osjećam se loše.” Umjesto toga, iza sebe ostavljaju emocionalne mrvice koje pažljivi otac ili majka mogu i trebaju primijetiti.
7 fraza koje mogu sakriti duboke emocije
- “Samo sam cijelo vrijeme umoran.” Ne radi se uvijek o snu. Često se iza ove fraze krije emocionalno sagorijevanje, depresija ili anksioznost. Osoba se može osjećati iscrpljeno čak i ako se fizički odmara.
- – Ne želim razgovarati o tome. Ovo zvuči kao odbijanje sudjelovanja u dijalogu, ali zapravo bi mogao biti strah od nerazumijevanja ili nevoljkost da otvorite ranjive dijelove sebe.
- – Samo pokušavam pregurati dan. Ovo je signal tjeskobe ili osjećaja nemoći. Ovaj izraz ukazuje na to da je dijete u modusu “preživljavanja”, a ne života.
- “Osjećam se kao da sam ispao iz života.” Usporedba s drugima često stvara sram i nesigurnost. Mladi se mogu osjećati pod pritiskom zbog svoje karijere, veze ili financijske situacije.
- “I dalje nećeš razumjeti.” Ovo zvuči kao odgurivanje, ali zapravo je često vapaj za razumijevanjem. Tako se dijete kao da štiti od potencijalne osude ili boli.
- “Koja je svrha?” Poziv na uzbunu za beznađe. Takve riječi mogu ukazivati na gubitak motivacije u životu, pa čak i na depresiju. Važno je ne ignorirati takve izjave.
- “Dobro sam”. Ovo je najčešći “zaštitni štit”. Kada odgovor zvuči prebrzo ili udaljeno, često skriva stvarnu nevoljkost za dijeljenjem.
Što roditelji mogu učiniti
- Slušajte između redaka. Obratite pozornost na intonaciju, ponavljanje i kontekst.
- Ne guraj, nego podrži. Umjesto savjeta, pokušajte reći: “Vidim da ti je teško. Blizu sam.”
- Ne shvaćaj to osobno. Odvajanje se često ne povezuje s vama, već s unutarnjom boli djeteta.
- Reći “Volim te” ili “Možeš računati na mene” stvara osjećaj sigurnosti tijekom vremena.
- Pokažite primjerom. Vaša vlastita iskrenost i spremnost da podijelite poteškoće mogu naučiti vaše dijete da čini isto.
Ako od odraslog djeteta čujete fraze koje upućuju na beznađe ili gubitak smisla života, važno je da to ne zanemarite. U nekim slučajevima možda ćete morati konzultirati psihologa ili psihoterapeuta.
Ne zaboravite, odrasla djeca ne znaju uvijek tražiti pomoć. Ali ako pažljivo slušate i budete tu za njih, možete im postati podrška koja im je potrebna.
